Teknik Dasar dalam Permainan Sepak Bola

 

Teknik Dasar Sepak Bola

1. Teknik Mengoper Bola

Teknik pertama yang dibutuhkan untuk bermain sepak bola adalah mengoper bola atau kerap disebut dengan passing.

Sepak bola adalah perminan tim bukan individu, sehingga teknik mengoper bola perlu kamu kuasai dengan baik.

Hal ini penting dilakukan untuk bekerja sama demi mencetak gol ke gawang lawan.

Dalam sepak bola, mengoper bola ada jenis-jenisnya, seperti umpan pendek, umpan silang, umpan terobosan, dan umpan lambung.

2. Teknik Menghentikan Bola

teknik menghentikan bola

Setelah kamu dioper oleh rekan satu tim, kamu mesti sanggup menghentkan bola itu dengan baik.

Teknik ini disebut menghentikan bola atau stop ball.

Stop ball dapat dilakukan oleh berbagai anggota badan, kecuali tangan.

Bisa dengan kaki, paha, dada, hingga kepala.

Kamu harus melatih teknik dasar sepak bola stop ball, lantaran elemen ini sangat penting.

Jika kamu tak mampu menghentikan bola dengan baik, penguasaan bola akan mudah direbut lawan.

3. Teknik Menggiring atau Membawa Bola

Berikutnya teknik menggiring bola atau dribbling.

Tak kalah baik dengan dua teknik sebelumnya, menggiring bola adalah komponen wajib yang harus dikuasai dalam permainan sepak bola.

Menggiring bola akan mendekatkan kamu ke area pertahanan lawan dengan menerobosnya.

Perlu mempunyai kemampuan khusus dalam teknik ini dan harus diberengi dengan latihan keras.

Disarankan menggunakan kaki bagian luar untuk melakukan dribble secara cepat.

Para pemain kelas dunia, melengkapi teknik dribblling mereka dengan kemampuan menipu lawan, sehingga ketika berlari mereka mampu melewati musuh-musuh di depannya.

4. Teknik Menendang Bola

teknik menendang bola

Selanjutnya adalah teknik menendang bola atau shooting.

Teknik ini dapat dikatakan akan menjadi penentu dalam permainan.

Pasalnya, menendang bola ditujukkan untuk mengarahkan bola ke gawang lawan.

Baik tidaknya tendangan seorang pemain akan berpengaruh terhadap skor pertandingan.

Semakin lama melatih teknik ini, kamu akan mempunyai tendangan yang kian akurat dan kencang.

5. Teknik Menyundul Bola

Kaki adalah bagian tubuh paling dominan yang dipakai dalam permainan sepak bola.

Namun begitu, teknik dasar sepak bola yang perlu dikuasi selanjutnya adalah kemampu menyundul bola dengan kepala.

Umumnya, menyundul bola disertai dengan lompatan, maka kamu harus terbiasa menyundul dan melompat secara bersamaan.

Ada banyak kegunaan menyundul bola atau heading dalam sepak bola…

Seperti mengoper, menghalau, dan mencetak gol lewat sundulan kepala.

Pemain mega bintang Cristiano Ronaldo, dikenal sebagai penyundul ulung di depan gawang lawan, lantaran ia mempunyai lompatan dan sundulan mematikan yang kerap berbuah gol.

6. Teknik Merebut Bola

teknik merebut bola

Selain kecakapan dalam menyerang, teknik dasar sepak bola lainnya yang tak kalah penting adalah kemampuan merebut bola.

Dalam sepak bola, merebut bola disebut dengan tackle.

Tackle tak melulu identik dengan melakuakn sliding keras, tapi dengan kamu mampu merebut bola dari kaki lawan itu termasuk dengan tackle.

Bagaimana pun teknik yang kamu gunakan, jika sanggup merebut bola, itu namanya tackle.

Para pemain belakang umumnya harus dilengkapi dengan kemampuan ini, supaya sanggup merebut bola dan mencegah tim tak kebobolan.

7. Teknik Memotong Umpan

Kepiawaian dalam bermain sepak bola lannya ialah teknik memotong umpan atau diebut intercept.

Apa pun aksinya, bila kamu mampu memotong atau menghentikan operan lawan, itu adalah intercept.

Kemampuan ini terbilang penting, lantaran dapat menghentikan serangan lawan.

Memotong umpan dapat kamu lakukan oleh semua bagian badan, termasuk menggunakan kepala lewat sundulan.

8. Teknik Menangkap Bola

teknik menangkap bola

Teknik dasar sepak bola ini adalah kemampuan yang wajib harus dikusai penjaga gawang.

Sebab, sudah menjadi tugas seorang kiper untuk menjaga gawangnya dari tendangan atau sundulan lawan.

Maka dari itu, ia harus mampu menangkap bola dengan cermat yang mengarah ke gawangnya.

Ada banyak atribut kiper yang harus dikuasai, tak hanya menangkap.

Misalnya, memotong umpan di udara dan meninju atau menghalau bola di dekat gawang.

9. Teknik Menendang Bola Mati

Terkadang, gol bisa didapatkan dalam situasi bola mati atau tendangan bebas.

Maka tak ada salahnya bila kamu mengusai teknik dasar sepak bola yang satu ini.

Sebab, bila dalam situasi normal gol susah dibuat, tendangan bebas adalah alternatif yang mesti dioptimalkan.

10. Teknik Lemparan ke dalam

Bila bola keluar garis lapangan, salah satu tim akan diuntungkan dan ditunjuk untuk melempar bola menggunakan tangan.

Teknik ini memang cukup minor dalam sebuah pertandingan, tapi di era sepak bola sekarang, klub-klub besar di Eropa menjadikan lemparan ke dalam sebagai sebuah momen menguntungkan untuk mencetak gol.